Burn-out

La formation sur le burn-out est conçue pour sensibiliser et informer les participants sur le phénomène du burn-out, ses causes, ses symptômes et les moyens de prévention. Voici une brève explication des principales composantes de cette formation :

1. Compréhension du burn-out : définition et reconnaissance des signes et les symptômes associés
2. Causes du burn-out : les divers facteurs tels que le stress professionnel, la surcharge de travail, le manque de soutien, les conflits au travail, etc.
3. Conséquences du burn-out : Les participants apprennent à connaître les impacts physiques, mentaux et émotionnels du burn-out
4. Prévention du burn-out : La formation met l’accent sur les stratégies et les bonnes pratiques pour prévenir le burn-out.
5. Gestion du stress : comment gérer son stress
6. Soutien et ressources : quelle soutien puis-je chercher à l’extérieur