Prévenir le burn-out avant qu'il ne te choisisse
25 ans d'expérience condensés en 30 minutes. Les outils concrets que j'aurais voulu avoir bien avant mon propre effondrement.
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Ce que tu vas découvrir en 30 minutes
1
Les signaux que tout le monde ignore
Comment le burn-out s'installe silencieusement — et pourquoi on le voit toujours trop tard.
2
Ce qui se passe dans ton corps et ton mental
La mécanique réelle de l'épuisement professionnel — expliquée simplement, sans jargon.
3
Les stratégies concrètes pour agir maintenant
Pas des injonctions à "prendre soin de toi". Des outils testés avec mes patients depuis 25 ans.
4
Comment sortir de la spirale "je gère"
Celle qui mène droit à l'implosion — et comment en sortir avant qu'il ne soit trop tard.
Hilde Buytaert
Hilde Buytaert
Thérapeute · Coach · Formatrice burn-out depuis 25 ans
J’ai moi-mĂŞme traversĂ© un burn-out avant de devenir thĂ©rapeute. C’est ce vĂ©cu qui me permet d’accompagner autrement — avec empathie, prĂ©cision, et des outils qui marchent vraiment dans une vraie vie chargĂ©e.
Tu es prêt·e à y voir clair ?
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