Pensées positives ou loi de l’attraction

Imaginez que vos pensées puissent influencer vos émotions, votre énergie, et finalement, votre bien-être. Vous pourriez vous demander comment vos pensées, apparemment banales, ont un impact si profond sur votre vie. Cependant, celles-ci sont le socle sur lequel repose notre expérience, façonnant nos émotions, nos décisions et nos résultats.

Attirer et manifester le positif

Le constat est simple : la qualité de vos pensées influence directement la qualité de votre vie. Il est temps de prendre conscience de la manière dont vous pensez, car c’est le premier pas vers une transformation positive. Si vous aspirez à vous sentir mieux, à prendre des décisions éclairées et à créer une réalité plus harmonieuse, alors la pensée positive est la clé.

Votre humeur est au beau fixe, et votre énergie est en ébullition. Vous émettez des fréquences élevées qui attirent d’autres énergies similaires, c’est la base de la physique quantique. Ce n’est pas de la magie, c’est une réalité quotidienne.

Cependant, ne vous attendez pas à des miracles immédiats. Le changement progressif est le chemin vers une vie épanouissante. Plus vous vous investissez dans ce processus, plus vous découvrirez un trésor de positivité qui sommeille en vous. C’est ce principe de « verre à moitié vide ou verre à moitié plein » qui commence à se manifester. Petit à petit, vous récolterez des bienfaits dans tous les aspects de votre vie et vous serez beaucoup plus épanoui.

Être indulgent avec soi-même et ne
pas ignorer le négatif

Il est important de noter que même avec une pensée positive, vous pouvez toujours vivre des émotions difficiles. La vie est imprévisible, et nous restons des êtres émotionnels. Si vous ressentez une douleur émotionnelle, il est essentiel de la reconnaître et d’en prendre soin. Les pensées positives vous aideront à mieux gérer ces moments difficiles et à ne pas les laisser s’installer.

Ce développement peut transformer votre comportement petit à petit, vous aider à prendre de meilleures décisions et à vous sentir de mieux en mieux. Il s’agit d’adopter progressivement un regard différent sur la vie pour qu’elle corresponde de plus en plus à vos désirs.

Tout cela est possible en l’apprenant en deux jours.

Quels sont les avantages de la formation
sur la loi de l’attraction ?

Identifier ses pensées négatives qui empêchent de se sentir bien
Apprendre à les changer en positif
Découvrir l’avantage de penser positivement et d’attirer le positif

Tarifs :

190€ par personne pour les 2 jours de formation

Au programme de la 1^ère journée :

Ce que je crois : ce que nous pensons de nous-même construit notre réalité. Prendre conscience de nos croyances.
La rancune, la critique, la culpabilité et la peur sont les principales causes de notre mal-être et de nos problèmes.
Nos problèmes
Notre résistance au changement
Comment changer ?
La construction du neuf

Au programme de la 2^ème journée :

La pratique quotidienne
Exercices pratiques
Comment concrétiser certains sujets ? Les relations, le travail, le succès, la prospérité, le corps (perte de poids, guérison de maladies…), etc.

Prochaines dates (pour les particuliers) :

Déroulé et informations pratiques :

Pour qui :

Cette formation est destinée aux particuliers.

Lieu :

À Andenne – à partir d’un groupe de 8 personnes, je peux me déplacer à la demande (en semaine et les week-ends)

Langue :

français ou néerlandais

Inscription à la formation

Découvrir les formations en ligne

Vos questions à propos des formations

Quelle est la différence entre la méditation de pleine conscience et le fait de cultiver des pensées positives ?

La méditation de pleine conscience et la pensée positive sont deux approches distinctes pour cultiver le bien-être mental et émotionnel. Voici leurs principales différences :

En apprenant ou pratiquant la mindfulness, on prend conscience de ce que l’on pense et on décide de ne plus y penser (surtout quand il s’agit de pensées négatives) pour rester centré sur l’instant présent. Pour cela, on se concentre sur sa respiration, ses sensations corporelles ou visuelles en fonction de l’instant présent.

Tandis qu’en pratiquant la pensée positive, on apprend à se parler positivement et à identifier le positif dans sa vie. Il s’agit de valoriser les choses et d’augmenter les moments de bonheur qui font que le positif prend le dessus sur le négatif. Au début de la pratique, il est important de prendre le temps de les écrire pour se les répéter régulièrement. Il y a donc une grosse différence et les deux pratiques sont intéressantes.

Cultiver la pensée positive est-il compatible avec un état de souffrance ?

Oui, la cultiver la pensée positive est compatible avec un état de souffrance, mais il est essentiel de comprendre que la pensée positive ne peut pas supprimer la souffrance. Elle peut toutefois contribuer à relativiser la souffrance et à améliorer la gestion émotionnelle. Lorsque l’on souffre, il est d’abord crucial de reconnaître son état émotionnel, de prendre soin de ses émotions, et de chercher du soutien si nécessaire.

La pensée positive peut jouer un rôle important en aidant à développer l’amour-propre et l’acceptation de soi, même en période de souffrance. Plus on pratique la pensée positive, plus elle devient un mécanisme naturel, rapide et facile. Au départ, cela peut nécessiter un effort conscient et quotidien, mais avec le temps, on peut rebondir plus facilement et continuer à vivre des moments agréables, même en faisant face à la souffrance.

Y a-t-il un risque de devenir froid, distant et non-empathique vis-à-vis de la souffrance si je suis de plus en plus positif ?

Non, car le positif va vous aider à savourer la vie, à vous aimer, vous accepter tel que vous êtes et vous sentir mieux. Mais cela n’enlèvera pas le discernement face à la douleur, pour soi ou par rapport aux autres. Nos qualités d’empathie et de compréhension ne changeront pas.

Notez bien que lorsque l’on cultive une attitude positive, on devient plus conscient des attitudes négatives des autres.

Si je veux commencer à pratiquer les pensées positives, par quoi commencer ?

Le premier pas consiste à penser aux aspects positifs de votre propre personne. Nul n’est parfait, mais l’objectif est de vous aimer et de vous accepter tel que vous êtes. Cela peut être un défi pour beaucoup d’entre nous. Il est important de reconnaître que la perfection n’est pas nécessaire, mais de vous concentrer sur les aspects positifs qui vous définissent. Réfléchissez à vos qualités, compétences et réussites. Utilisez le mot « majoritairement » pour vous aider, par exemple : « Je suis majoritairement aimable, agréable, sympathique, gentil, serviable, courageux, etc. »

Une fois que vous avez réfléchi à votre propre positivité, vous pouvez étendre cette pratique à d’autres aspects de votre vie tels que le travail, la famille, l’argent, le succès, et d’autres domaines importants pour vous.

Combien de temps cela prend-il par jour ?

Il n’est pas nécessaire de consacrer beaucoup de temps chaque jour. Quelques minutes le matin pour répéter des phrases positives sont un bon début. Vous pouvez également pratiquer tout au long de la journée lorsque vous avez un moment, que ce soit en marchant, en conduisant, en faisant la queue, etc. Avec le temps, cela deviendra naturel, comme un jeu mental que vous pouvez faire à volonté, sans contrainte de temps. L’objectif est de développer une attitude positive envers vous-même et votre vie.

Témoignages

Ce que les clients disent de nos formations

J’étais technicien dans mon équipe et je suis passé Teamleader. Après avoir changé de rôle, je ne dormais plus, je faisais des crises d’angoisse et j’étais persuadé que je n’allais pas y arriver. Hilde m’a aidé à évacuer toute la charge émotionnelle que je vivais, tout en me donnant des « guidelines » pour manager mon équipe. Elle peut allier le travail émotionnel au travail très concret et théorique et en occurrence, ici, au niveau managérial. C’est incroyable.

Grâce à Hilde, j'ai appris à gérer mes émotions. Coach très accessible et à l'écoute. Je recommande !!

Très bon coach à l'écoute de l'autre, partage ses connaissances et donne de bons conseils. À recommander.

Hilde a réussi à me mettre en confiance lors nos séances. C'est une personne empathique et ouverte d'esprit.

J’étais en coaching pour un burn-out. J’ai dû arrêter mes séances car j’ai commencé à avoir des douleurs abdominales. Je me suis rendu trois fois aux urgences, sans que l’on ne trouve quoi que ce soit. Je me roulais par terre de douleur et j’ai redemandé une séance à Hilde. Elle a réussi à faire en sorte que j’évacue mon stress accumulé suite à des histoires de voisinage. Après une séance, je n’avais plus mal. Ma femme était scotchée.

Dépassée par mon organisation familiale avec deux petits enfants, je n’arrêtais pas de courir et de m’énerver tous les matins et tous les soirs. Hilde m’a proposé une nouvelle organisation à tester pendant 15 jours et ma vie a changé ainsi que celle de mes petits. Aujourd’hui, je garde cette organisation et tout se passe dans le calme et la bonne humeur. Merci beaucoup Hilde.