De plus en plus de gens se sentent stressés, se plaignent de leur vie, vont mal, sont malades, les cas de Burn-out augmentent de mois en mois, sont négatifs, sont anxieux, etc…..
Il faut savoir que le mal-être découle de nos croyances, donc notre façon de penser, et ces croyances proviennent de notre enfance où nous avons reçu une certaine éducation, des informations, nous avons vécus des évènements, nous faisons partie d’une certaine culture, nous sommes donc imprégnés d’un tas de choses et en fonction de tout cela l’enfant que nous sommes va intégrer toutes ces informations et lui-même aussi penser et donc interpréter certaines choses.
Par exemple : « papa travaille beaucoup et ne s’occupe pas beaucoup des enfants et quand il rentre il faut le laisser tranquille»…qu’est-ce que l’enfant pourrait penser ?… » que je ne suis pas assez bien, je n’en vaux pas la peine, il ne m’aime pas donc je ne dois pas être aimable et qu’est-ce que l’enfant va donc développer ? Un manque d’estime de soi et éventuellement un comportement perfectionniste et raisonnable pour essayer désespérément de se faire aimer et de recevoir de l’attention. Que va-t-il se passer à l’âge adulte où se comportement n’est plus vraiment nécessaire, il va persister car le comportement est ancré depuis des années et c’est là qu’on peut parler du petit enfant intérieur qui persiste en nous à l’âge adulte.
On pourrait dire que notre enfant intérieur est notre inconscient.
Ce qui nous a permis de survivre à des situations difficiles à l’âge de l’enfance continue donc à vivre en nous à l’âge adulte et très souvent remonte dans les situations de la vie de tous les jours que ce soit dans la vie privée ou vie professionnelle…un peu comme si la vie venait nous choquer là où on devrait guérir nos blessures….d’enfance !
Alors, soit nous prenons la balle au bond et essayons d’évacuer ce qui nous pollue inconsciemment car consciemment tout le monde, je pense, a envie d’aller bien et d’être heureux sauf que ce n’est visiblement pas si évident que cela !
Personnellement, je suis passée par là et je peux donc en témoigner…travailler sur les blessures qui nous empêchent d’aller bien est finalement le plus beau cadeau qu’on puisse se donner, car la vie vaut la peine d’être vécue , et nous ne sommes pas venu sur cette terre que pour galérer ou souffrir.
Nous avons une tendance à focaliser sur les autres et être victimes des autres mais c’est à nous de réfléchir sur nous, sur par exemple le fait d’accepter certaines choses qui nous font du mal, le fait de ne pas s’exprimer, le fait de ne pas faire de bons choix, le fait de rester dans une situation toxique, le fait de rester dans un job qui ne nous convient pas, etc…. nous sommes les personnes les plus importantes de nos vies et ce n’est pas de la prétention ou de l’égoïsme, c’est juste que nous méritons plus de positif que de négatif mais c’est prendre sa propre vie en main et cela, si nous n’arrivons pas à nous en sortir seul, peut se faire avec de l’aide thérapeutique….nous dépensons de l’argent pour tellement de choses superflues que le budget octroyé pour aller bien passe après et ici je parle d’aller bien en profondeur et en longue durée et pas dans de l’instantané qui est bien agréable et nécessaire aussi, bien entendu, mais qui ne se garde pas dans la constance…
A vous de décider ce que vous voulez pour votre vie, à n’importe quel âge, il n’est jamais trop tard. Si vous sentez que vous rester coincé dans des schémas répétitifs et que cela vous pourri la vie, passer le cap et faites-vous aider et cela ne veut absolument pas dire que vous êtes fous. Cette phrase sort encore aujourd’hui de certaines bouches alors que le fait de se faire aider pourrait être le plus beau voyage finalement de votre vie.
Evidemment, nous pouvons régler certaines choses seuls et tant mieux, c’est déjà le premier pas mais sachez, et j’insiste, que rationnellement nous pouvons vouloir du changement mais qu’inconsciemment nous pouvons rester bloqués dans des résistances inconscientes et là, nous n’aurons jamais l’accès seul pour changer. C’est là que l’aide thérapeutique est nécessaire.
Prenez le juste comme un petit coup de pouce et sortez de votre ego qui pourrait vous rendre trop fière ou vous dire que vous êtes faible !
Je vous souhaite un très beau voyage enrichissant et plein de découvertes
